Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.
Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.
Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.
Упражнения с bosu:
Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.
Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.
Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.
Упражнения с bosu:
Забавная книжка-игрушка – это отличный способ занять малыша. Раскрой книгу и познакомься с главным героем и его друзьями. Для этого достаточно вставить руку в специальное отверстия с задней стороны обложки и медвежонок оживет!
Книжка с веселыми и яркими иллюстрациями обязательно порадует каждого ребенка. А игрушка на руку увлечет маленького читателя и он в игровой форме получит новые знания и навыки.
Такая необычная книга из серии "Расскажи сказку" с мягкой игрушкой подарит много приятных мгновений детям и их родителям. Малыш сможет не только познакомиться и поиграть с очаровательными животными, но и рассказать свою историю посредством игрушки, устроив маленькое представление.
Такая игра способствует развитию фантазии, воображения и эмоционального интеллекта; знакомит ребенка с окружающим миром, развивает мелкую моторику и координацию движений, тренирует память и внимание и прививает любовь к чтению. Читайте сказку или рассказывайте свою историю и познавайте мир вместе. Кукольный театр у вас дома!
За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, потому что не стремятся туда попасть. Но именно они и влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад — на самом глубинном уровне. Их поле битвы — тысячи часов невидимой для телекамер тяжелой работы на результат. Это — отцы‑основатели.
Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый стал мировым лидером в том, что делает. Оба долгие годы посвятили развитию — себя, проектов, бизнесов, сотрудников — и детей. И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд‑мастеров — книгу, посвященную воспитанию. Воспитанию чемпионов в спорте, бизнесе и жизни. Под обложкой 5 авторских принципов, которые вместе образуют универсальную систему достижения результата. Примерьте ее на себя прямо сейчас!
Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребенку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности.
Знакомьтесь: озорной щенок! Забавная книга с пальчиковой куклой обязательно станет любимой. Ваш малыш сможет не только познакомиться, но и поиграть с очаровательным щенком: детям очень нравится, когда щенок прячет, а потом снова высовывает голову и трется носиком о детскую ладошку. Веселые стихи расскажут о приключениях озорного щенка. Читая их и показывая картинки, Вы сможете инсценировать происходящее и от имени героя общаться с ребенком. Такая игра способствует развитию фантазии и воображения. Книжка с закругленными краями на плотном картоне абсолютно безопасна и будет долго радовать маленького читателя.
Обучающая книга с липучками «Одеваюсь по погоде» направлена на расширение кругозора у деток и знакомство со временами года. Внутри ребёнок найдёт интересные задания и загадки.
Как играть с яркими липучками?
Если случайно потеряется пара липучек, не расстраивайтесь, ведь в комплекте есть запасные.
Книга оснащена специальным конвертом для хранения липучек.
Для того чтобы обучение было продуктивным, рекомендуем взрослым заниматься вместе с малышом.
Вы хотите найти спутника жизни: познакомиться, выстроить отношения, выйти замуж, но почему-то ваше желание даже и не думает сбываться? Вы прочли не одну умную книгу, сформировали желание, отправили его во Вселенную, провели несколько "сильнейших" обрядов на жениха, усвоили все тонкости обращения с противоположным полом, а воз и ныне там?
К сожалению, в большинстве многомудрых книг нет ответов на самые простые, и в то же время жизненно важные вопросы: Где все-таки встретить неженатого мужчину? Как действительно привлечь его внимание и не спугнуть? Как понять, что именно с ним вы обретете долгожданное счастье? И как при этом быть Божественной женщиной, а не "охотницей на мужчин". Создается впечатление, что эти сведения засекречены и охраняются так же тщательно, как государственная тайна.
Сатья — популярный лектор, ведический психолог, автор и ведущий популярнейших семинаров "Нескучная семейная психология" и "Очарование женственности", снимает гриф секретности и передает вам все "явки и пароли". В его книге (как всегда, наполненной искрометным юмором) вы найдете ответы на вопросы, которые помогут вам оказаться именно там, где водятся потенциальные мужья, и построить отношения, которые будут защищены от ссор, обид, непонимания, измен и прочих неприятностей.